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講習の前日連れて行っていただいたイタリアン。

東京にあったら毎日通いつめる!
と思ったほど美味しいのでした。


講習会には様々なジャンルのお仕事をされている方が参加されていました。


「靴は健康器具」を提唱されている足の専門家の方には、
質問攻めにしてしまうくらい興味を持ちました。


大切なことは
歩き方(指を使う)
足の温度(上半身と同じに保つ)
お水をたくさん飲むこと


だと教えていただきました。
その日から気をつけています!


ランチの和食も美味しかったー。


姫路の皆さんお世話になりました♪

20150702_住みたいひめじ
[メイタガレイのグリル]
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